LUNEK WORK · ARBEITSWOCHENANALYSE
Smart Week – so wird aus Arbeitszeit ein umsetzbarer Gesundheitsplan
Die Beispielansicht zeigt, wie LUNEK WORK Arbeitsblöcke, Belastungen, Pausen und Bewegungsfenster strukturiert. Ihre reale Arbeitswoche erfassen und bewerten wir gemeinsam im Beratungsprozess.
Was wird erfasst?
- · Arbeits- und Schichtzeiten
- · Pendelzeiten und feste Termine
- · körperliche und mentale Belastungsarten
- · Flexibilität und Unterbrechbarkeit
- · vorhandene Pausenstrukturen
- · Bewegungs- und Trainingsmöglichkeiten
- · betriebliche Rahmenbedingungen
Was erhält das Unternehmen?
- · strukturiertes Arbeitswochenprofil
- · Week-, Movement-, Recovery- und Balance-Score
- · priorisierte Belastungstreiber
- · optimierte Beispielwoche
- · konkrete Pausen- und Bewegungsfenster
- · PDF-Ergebnisreport
- · Kalenderdatei für die abgestimmten Maßnahmen
- · Umsetzungshinweise
- · Termin zur Auswertung
LUNEK Smart Week
Smart Week – Beispielanalyse
Diese Demo verwendet ausschließlich fiktive Beispieldaten. Individuelle Arbeitszeiten, Tätigkeiten und Belastungsmuster werden im Rahmen einer LUNEK-WORK-Leistung gemeinsam erfasst und im geschützten Beraterbereich ausgewertet. Die Ansicht ist nicht bearbeitbar und speichert nichts.
Vorbereitete Beispieldaten. Die Ansicht ist nicht bearbeitbar und verarbeitet keine personenbezogenen Eingaben.
Montag
5 Beispielblöcke · 10 Std. 30 Min. erfasst
Pendeln
07:00–07:30 · 30 Min.
Arbeit · Bildschirm
07:30–12:30 · 5 Std.
Mittagspause
12:30–13:15 · 45 Min.
Arbeit · Besprechungen
13:15–17:00 · 3 Std. 45 Min.
Pendeln
17:00–17:30 · 30 Min.
Beispielkennzahlen
Die Werte ordnen Bewegung, Regeneration und Belastungsverteilung ein. Sie sind keine medizinische Bewertung.
Optimierungspotenzial
LUNEK erkennt in dieser Beispielwoche 9 Optimierungsoptionen.
Welche Maßnahmen konkret sinnvoll, umsetzbar und fachlich vertretbar sind, stimmen wir im Beratungsprozess mit Ihrem Unternehmen ab — inklusive Priorisierung, Verantwortung und Zeitplan.
Methodik
Wie sich eine Arbeitswoche strukturell verändert
Beispielhafte Gegenüberstellung – keine realen Unternehmensdaten und keine Aussage über zu erwartende Ergebnisse.
Ausgangslage
Fünf Stunden Bildschirmarbeit
Anpassung
Zwei realistische Unterbrechungsfenster
Begründung: Lange statische Belastung reduzieren.
Ausgangslage
Mehrere anspruchsvolle Termine hintereinander
Anpassung
Belastungsarten besser verteilen
Begründung: Vermeidbare Belastungsketten unterbrechen.
Ausgangslage
Bewegung bleibt dem Zufall überlassen
Anpassung
Passendes Bewegungsfenster einplanen
Begründung: Umsetzbarkeit im Alltag erhöhen.
Ausgangslage
Pausen nur bei geringer Auslastung
Anpassung
Pausen als planbare Struktur abbilden
Begründung: Regeneration organisatorisch absichern.
Individuelle Auswertung
Lassen Sie Ihre tatsächlichen Arbeitsstrukturen analysieren
In der Zusammenarbeit erfassen wir relevante Arbeitszeiten, Tätigkeiten, Unterbrechungen und Belastungsmuster. Daraus entwickeln wir konkrete Wochen- und Maßnahmenpläne für Ihr Unternehmen.
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